Dormir media hora menos y otros consejos para descansar mejor durante el confina
Dos expertos explican los motivos por los que estos días dormimos peor o tenemos pesadillas y detallan los trucos para ponerle remedio. Conciliar el sueño es solo otra de las rutinas que, para muchos, han quedado en suspensión en tiempos de coronavirus. Pasar todo el día en el mismo espacio (que por lo general suele …
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