Se produjo tras mantener una reunión con la dirección del hospital Infanta Margarita en Cabra (Córdoba)

El Sindicato Profesional de la Enfermería SATSE-Córdoba, ha hecho pública la sentencia, por la que se le reconoce a una Enfermera como accidente de trabajo, una crisis de ansiedad que requirió tratamiento y que le obligó a tener que abandonar su labor profesional, tras reunión mantenida con la Dirección del Hospital Infanta Margarita de Cabra.

Según SATSE, el 11 de mayo de 2016 una Enfermera que trabaja en el Hospital Infanta Margarita, mantuvo una reunión con la Dirección del Hospital, como consecuencia de la misma, la profesional de Enfermería sufrió una crisis de ansiedad que le obligó a recibir tratamiento, tras recibir asistencia médica durante su jornada laboral y posterior baja laboral desde el 12 de mayo de 2016.

Tras todo ello, continua SATSE, la interesada presentó demanda judicial, obteniendo sentencia favorable en el juzgado de lo social de Córdoba, con fecha 15 de Febrero de 2017, considerando dicha sentencia accidente de trabajo  la crisis de ansiedad sobrevenida durante su jornada laboral, como consecuencia de  la reunión mantenida con la Dirección del Hospital Infanta Margarita de Cabra.

SATSE recuerda que según la normativa vigente, y así consta en los Fundamentos de Derecho de la Sentencia, la relación de causalidad entre el trabajo prestado por cuenta ajena y la lesión sufrida se presumirá, salvo prueba en contrario, cuando el trabajador sufra las lesiones durante el tiempo y en lugar de trabajo. Dicha presunción opera como un principio favorable a la calificación como accidente de trabajo de la lesión que sufre un trabajador por cuenta ajena. En este sentido quién pretenda hacer valer la existencia de accidente de trabajo no tendrá que probar la existencia de relación de causalidad entre el trabajo y la dolencia padecida, siendo la parte contraria la encargada de desnaturalizarla.

Concluye la sentencia que la crisis de ansiedad sobrevenida durante su jornada laboral como consecuencia de la reunión mantenida con la Dirección del Hospital, es un accidente laboral.

Finaliza SATSE, valorando positivamente esta Sentencia, que marca un antes y un después en las situaciones que a diario se están produciendo en el Hospital Infanta Margarita de Cabra y Centros de Salud del Distrito Sanitario Sur, donde la sobrecarga laboral, la falta de recursos humanos y de medios,  provocan con frecuencia situaciones de estrés y ansiedad insoportables, que en muchas ocasiones desembocan en crisis de ansiedad que requieren in situ atención médica, tratamiento farmacológico y baja por enfermedad. Esta Sentencia a juicio de SATSE, es una Sentencia que  protege como accidente de trabajo, consecuencias del día a día generadas por una Administración Sanitaria insensible y frívola con la situación profesional y laboral de los profesionales de Enfermería en sus puestos de trabajo, donde lo dan todo por el paciente, mientras los Directivos permanecen ajenos y sin compromiso para solventar la situación insoportable que sufren cada día.

Fuente: Cabrainformación

Explicita las acciones a seguir en el ámbito del trabajo y su exhibición es obligatoria para los empresarios

El texto de referencia constituye la instrucción más concreta, clara y precisa acerca de los beneficios que tienen los trabajadores bajo el sistema de riesgos del trabajo e incorpora como novedad el derecho a suspender las tareas en caso de riesgo grave e inminente, a partir de la ratificación del Convenio N° 155 de la Organización Internacional del Trabajo (OIT).

El mencionado convenio de la OIT establece, en el punto f) del artículo 19, apartado IV, “Acción a Nivel de Empresa”, que “el trabajador informará de inmediato a su superior jerárquico directo acerca de cualquier situación de trabajo que a su juicio entrañe, por motivos razonables, un peligro inminente y grave para su vida o salud”.

Además enfatiza que “mientras el empleador no haya tomado medidas correctivas, si fuere necesario, no podrá exigir a los trabajadores que reanuden una situación de trabajo”.

La reedición de este afiche es resultado de la Resolución SRT Nº 268/16, publicada en junio de 2016, a través de la cual la Superintendencia de Riesgos del Trabajo aprobó la modificación del texto prototipo del afiche informativo, previsto en el Anexo de la Resolución SRT Nº 70/97, habida cuenta de la evolución normativa del sistema.

Siguiendo esas instrucciones, y teniendo como horizonte la reducción de la siniestralidad laboral a través de la prevención de los riesgos y la reparación de los daños derivados de los accidentes de trabajo, la Gerencia de Comunicación y Relaciones Institucionales dispuso la confección de un nuevo afiche, donde se destacan los derechos y obligaciones de trabajadores y empleadores para preservar condiciones de salud y seguridad en el ámbito del trabajo.

En el mismo, se puntualiza que los trabajadores tienen derecho a recibir asistencia médica, participar de las actividades de capacitación y de formación sobre salud y seguridad en el trabajo, denunciar los accidentes de trabajo y como obligación comunicar a su empleador cualquier hecho de riesgo relacionado con su puesto de trabajo, cumplir con la realización de los exámenes periódicos y utilizar correctamente los elementos de protección personal.

En tanto que los empleadores deberán realizar exámenes médicos preocupacionales, solicitar la atención médica inmediata en caso de accidentes, informar a sus trabajadores la ART a la que están afiliados, proveer de los elementos de protección, denunciar ante la ART los accidentes o enfermedades y notificar a las ART de la incorporación de nuevo personal.

El afiche (que adjuntamos) es de exhibición obligatoria por parte de los empleadores, quienes deben verificar la correcta conservación del mismo y, en caso de que se encuentre dañado, solicitar su reposición a la aseguradora.

La iniciativa es similar a la que existe desde hace años en los Estados Unidos y el Reino Unido. En España nunca se ha planteado una acción parecida por parte de las instituciones públicas.

Fuente: SRT

También es un camino para la realización personal, la satisfacción con uno mismo y la felicidad

Aunque la palabra trabajo proviene de un instrumento de tortura, necesitamos dignificarlo. Trabajar no es necesario solo para sobrevivir, sino para realizarnos como persona.

Es curioso que el día del Trabajo se festeje tomándonoslo libre, que equivaldría a celebrar el día de la madre sin ella. La propia palabra tampoco evoca cosas buenas. De hecho, el término trabajo proviene del latín y de un instrumento de tortura, que tenía tres palos (tripalium). Casi nada. El término negocio tampoco se queda atrás, ya que significa no-ocio. Y reconozcamos algo: hay muchas cosas muy apetecibles en la vida más allá del trabajo y existen profesiones que son durísimas y máxime en países con altas tasas de pobreza. Pero dicho todo eso, es hora de desestigmatizarlo. Necesitamos trabajar por algo más que por dinero, porque también es un camino para la realización personal, la satisfacción con uno mismo y la felicidad. Es bueno reconocerlo y decirlo a los jóvenes, en especial, cuando se enfrentan a su primer empleo creyendo que es el final de los buenos días (por supuesto, el mercado laboral y las condiciones a las que se enfrentan son poco alentadoras, pero nos referimos a algo diferente).

Cuando hacemos un trabajo que nos obliga a dar lo mejor de nosotros mismos, es cuando conseguimos la autorrealización y los instantes de felicidad

Lo opuesto al trabajo vendría a ser el ocio, entre otras actividades. El ocio es necesario, pero el trabajo también. Carl Rogers, uno de los psicólogos humanistas más relevantes del siglo pasado, decía que a las personas nos mueven dos grandes necesidades: ser parte del grupo y el autodesarrollo. El buen trabajo consigue ambos objetivos: por un lado, nos sentimos parte de un proyecto, de un equipo o de un propósito. Y por otra parte, nos ofrece el camino para el aprendizaje y el desarrollo. Ahora bien, para conseguirlo requerimos esfuerzo. Es más, aquellos trabajos que son monótonos, que nos aburren o que no nos implican un desafío tampoco nos motivan. Lo demostró Mihaly Csikszentmihalyi, profesor de la Universidad de Chicago, cuando midió la felicidad de las actividades cotidianas. Cuando hacemos un trabajo que nos absorbe y que nos obliga a dar lo mejor de nosotros mismos, es cuando conseguimos la autorrealización y los instantes de felicidad. Pero, claro, todo ello implica trabajar y esfuerzo. Y es posible que la mala fama del concepto del esfuerzo esté relacionado con nuestra cultura.

En la cultura latina el esfuerzo no tiene tan buen marketing como en la anglosajona. No hace falta más que ver de qué nos jactábamos cuando éramos pequeños: de lograr aprobar un examen sin dar ni golpe. En la prueba teórica de conducir se observa de maravilla: nadie estudia (o casi nadie reconoce haberse esforzado). Se copia en los exámenes y a pocos se le ocurría chivarse al profesor. Desde el colegio en las culturas anglosajonas el trabajo se considera algo serio y se le respeta. Aquí, sin embargo, el que se esfuerza está mal visto por los compañeros (o se le considera el “pringado” del grupo). Todo esto no significa poner por encima de toda nuestra vida el trabajar, trabajar y trabajar, como ocurre en otras culturas, como las asiáticas, como me contó una directora de Recursos Humanos de una empresa de esos países. Cuando sus directivos originarios de allí eran de nuevo reclamados a la central después de varios años en España, lloraban desconsolados porque habían vivido también el placer del ocio. Por tanto, el reto es el equilibrio: valorar el ocio y el trabajo como fuentes de felicidad y como algo necesario para ayudarnos a sentirnos bien con nosotros mismos.

En definitiva, está claro que las empresas, los jefes, las condiciones laborales, una necesidad de mejores sueldos y un largo etcétera nos ayudaría a tener trabajos más gratificantes y motivadores. Pero dicho esto, el trabajo en sí mismo también tiene su valor y hay que reconocérselo como camino de desarrollo personal y de felicidad.

Hoy, 12 de mayo, se celebra el Día Internacional de la Enfermería. Esta fecha, promovida por el Consejo Internacional de Enfermería (International Council of Nurses, en inglés), tiene como cometido destacar las contribuciones de los enfermeros a la sociedad, además de conmemorar el aniversario del natalicio de Florence Nightingale, considerada la “madre de la enfermería moderna”.

¿Qué es la enfermería?

El reclamo de los trabajadores era claro: un pedido de reducción de la jornada laboral a 8 horas, cuando lo «normal» era trabajar entre 12 y 16 horas. La protesta, llevada a cabo inicialmente por 80.000 trabajadores, pronto desembocó en una poderosa huelga nacional que afectó a numerosas fábricas de los Estados Unidos. La fuerza demostrada por los obreros en su reclamo marcó un antes y después en la historia de todos los trabajadores, instaurándose aquella fecha como el «Día del Trabajador«.

El 1° de mayo se conmemora en todo el mundo el Día Internacional del Trabajador en homenaje a los llamados Mártires de Chicago, grupo de sindicalistas anarquistas que fueron ejecutados en 1886. Ese mismo año, la Noble Order of the Knights of Labor, una organización de trabajadores, logró que el sector empresarial cediese ante la presión de las huelgas por todo el país.

Algunos consejos para dar espacio a la intuición cuando la razón te ha llevado a un callejón sin salida

Cuando intentamos decidir entre dos empleos, hacer una inversión, aceptar un ascenso o dejar un trabajo, nos empeñamos en comparar los pros y los contras, lo pensamos racionalmente y así esperamos descubrir cuál de las dos opciones es mejor. A veces nos olvidamos de que la mayoría de las decisiones acertadas que tomamos son por intuición, llegamos a atolladeros que nos consumen y acabamos eligiendo la opción más segura. Este es el escenario que describen multitud de estudios, que concluyen que si hiciéramos más caso a la intuición sufriríamos menos decidiendo (y en la vida en general).

Tener buen olfato empresarial no es más que dejarse guiar por la intuición. Lejos de ser un concepto irracional, la intuición está muy ligada a la experiencia y al conocimiento del negocio: es lo que sucede cuando un bróker se decide a vender o comprar acciones, a pesar que no tiene toda la información atada sobre lo que va a suceder en la bolsa. Hay algo que ha entrenado durante años que le dice cuándo es el momento de actuar. Aquí recopilamos algunos tips para dar más espacio a esa voz interna que te dice qué hacer y que nos empeñamos en callar.

No busques controlarlo todo

Lo que más le gusta a nuestro cerebro es la información: le permite poder prever las consecuencias de nuestros actos y eso nos lleva a hacer listas de pros y contras cuando hemos llegado a un punto muerto. Pero a veces no es necesario tener todos los datos para tomar las decisiones adecuadas. De hecho, en una entrevista con Eduard Punset, Gerd Gigerenzer, un importante neurocientífico alemán que ha dedicado su carrera a estudiar la intuición, asegura que «tomamos mejores decisiones si tenemos en cuenta un buen argumento que si contemplamos diez no tan buenos». A veces, descartar parte de la información es necesario. Según Gigerenzer, las intuiciones son atajos a través de los cuales el cerebro decide más rápido y acierta más. Si esperas a tenerlo todo atado, quizá llegues a tomar la mejor decisión cuando ya sea demasiado tarde (y entonces no habrá sido una buena decisión).

Desenchufa tu cerebro

Después de haber pensado durante mucho tiempo cuáles son las opciones, cuáles podrían ser sus consecuencias y no haber llegado a ningún punto, es el momento de dejar espacio al instinto y tomarse un respiro. Sentirse en un callejón sin salida aumenta los niveles de estrés y nos impide pensar con claridad. Los expertos recomiendan apagar la mente y desconectar para facilitar que tu cerebro localice información que ya estaba almacenada de manera inconsciente. Deja que fluya. Ya lo dijo Steve Jobs en su discurso en la Universidad de Stanford: «Hay que tener el coraje de seguir tu corazón y tu intuición, ellos ya saben qué es en lo que realmente te quieres convertir».

No procrastines

Dejar la decisión para más tarde no suele ser buena idea. En muchas ocasiones porque la mayoría de determinaciones empresariales están sujetas a plazos; en otras, porque tendrás que decidir si apostar por una estrategia o un producto antes de que lo haga la competencia. Pero además de las pérdidas de beneficios que puede suponer procrastinar, es importante tener en cuenta la ansiedad que genera no decidir. «Pensar que no estás haciendo algo que deberías hacer genera angustia y te bloquea», explica Diana Navarro, psicóloga laboral. «Sentir que no decides nada, que las cosas te pasan sin poder remediarlas es uno de los factores que más dañan la autoestima personal y laboral. Los jefes deciden y eso es lo que los hace jefes».

Divide una gran decisión en varias pequeñas

Muchas empresas diseñan y utilizan árboles de decisión: esquemas que parten desde un problema definido y a través de flechas te van guiando sobre preguntas más sencillas hasta llegar a una conclusión que resuelve el problema inicial. «Para dar cabida a la intuición en ese sistema, el truco está en valorar las pequeñas decisiones que nos propone el árbol desde esa sensación interna que te empuja más hacia un lado que otro», explica Navarro. Darse cuenta de que las pequeñas elecciones también pueden ser difíciles (y ser conscientes de que todos los días somos capaces de tomar cientos de ellas) hace que las grandes decisiones parezcan más sencillas.

No pienses que eres el famoso Boludo

La filósofa Ruth Chang resalta en una charla TED la importancia de no sentirnos pequeños ante las grandes dudas. «Tomar una determinación es complicado porque una opción es mejor que otra en algunas cosas, la otra opción es mejor en otras, y ninguna de las dos es mejor en general», explica en su conferencia. Nosotros creemos que tenemos que analizar las opciones detalladamente para llegar a descubrir cuál es la buena y acertar al elegirla. Esta presión que nos imponemos nos lleva a la frustración y nos genera inseguridad. «Es un error pensar que en las elecciones difíciles una alternativa es mucho mejor que la otra pero que somos demasiado tontos para saber cuál es», cuenta Chang. «Al contrario, las opciones están a la par y lo que marcará la diferencia será lo que nuestra intuición nos diga sobre ellas».

Un estudio publicado por la Agencia de Salud Pública de Inglaterra demostró que los cigarros electrónicos o vapeadores son un 95 por ciento menos dañinos que los cigarros de tabaco.

El profesor Peter Hajek, de la Queen Mary University de Londres, y autor del estudio, manifestó: “La evidencia es que los fumadores que cambian a la inhalación de vapor eliminan casi todos los riesgos que el fumar implica para la salud.” El estudio concluye que esto se debe a que los vapeadores no contienen tabaco, y que, por tanto, no provocan cáncer.”

El estudio evidenció que la totalidad de los 2.6 millones de adultos que utilizan vapeadores en el Reino Unido son exfumadores, o fumadores actuales, los cuales manifiestan el deseo de dejar de fumar a través de estos dispositivos menos dañinos. En el estudio también se demostró que muy pocos jóvenes, o personas que jamás hayan fumado, encuentran a los vapeadores como un medio para empezar a fumar.

La profesora Ann McNeill, del King’s College de Londres y coautora del estudio, sugirió que estos dispositivos están contribuyendo a la reducción del número de fumadores entre los adultos y, también, entre los jóvenes. Es por ello que en la sanidad pública británica, desde hace años están apostando por medidas y mecanismos como los vapeadores, para que los ciudadanos dejen de fumar y mejoren su salud.

La investigación inglesa también reveló un dato que preocupó a los científicos, el volumen de ciudadanos que considera a los vapeadores tan peligrosos como los cigarros tradicionales. En 2013 sólo el 8.1% consideraba que eran dañinos, mientras que en 2015 el porcentaje aumentó hasta el 22.1%. De ahí que la Agencia de Salud Pública de Inglaterra decidiera llevar a cabo este estudio para comprobar que los vapeadores son 95 por ciento menos dañinos que los cigarros tradicionales.

La profesora Linda Bauld, del Cancer Research UK, experta en la prevención del cáncer, dijo: “La evidencia generalizada apunta a que los vapeadores realmente están ayudando a las personas a dejar de fumar tabaco.” Los vapeadores están cambiando el panorama para la salud pública en el mundo promoviendo reducción de enfermedades.

La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la lucha contra la hipertensión arterial (Seh-Lehla) informa de que dejar de fumar reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares tras un año de abstinencia, y hasta los niveles de un no fumador, una vez pasados diez años.

Así, tras el reciente segundo aniversario de la Ley Antitabaco que prohíbe fumar en nuestro país en espacios públicos, la Sociedad recuerda que esta medida, al limitar la exposición de la población al humo del tabaco, ha reducido en al menos un 30% el riesgo de que los fumadores pasivos de desarrollar enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer, según Martell.

Además, la presidenta de la Seh-Lehla, Nieves Martell, asegura que dejar de fumar, y particularmente si se sufre hipertensión, «es una de las medidas más inteligentes que se pueden tomar para proteger nuestra salud». Además, informa que el tratamiento antihipertensivo en los pacientes que fuman «es menos eficaz y los problemas asociados a la hipertensión son más importantes y frecuentes en fumadores que en los que no lo hacen».

Para ayudar a quien quiera dejar de fumar, la Seh-Lehla emite una serie de consejos o recomendaciones:

1. Hay que evitar pensar que no vas a fumar nunca más, es mejor pensar simplemente que hoy no vas a fumar.

2. Durante el día, es recomendable beber mucha agua y zumos de frutas, preferentemente naturales, y olvidar, sobre todo al principio, las bebidas que habitualmente acompañan al tabaco como el café y el alcohol, pensando siempre que será por poco tiempo.

3. Asimismo, se recomienda evitar los lugares con humo durante los primeros días.

4. Es aconsejable, también, alterar las rutinas para no caer en el consumo de tabaco asociado a determinados gestos, por ejemplo, saliendo de paseo, cogiendo el teléfono con un bolígrafo en la mano, lavándose los dientes justo al terminar de comer, etc.

5. Si se siente una necesidad imperiosa de encender el cigarrillo, se aconseja pensar que ésta sólo durará unos instantes y que cada vez será más controlable. Ayuda mirar el reloj y esperar un minuto, para comprobar cómo esta necesidad desaparece.

6. Se puede «picar» algo para reducir la ansiedad, pero para evitar el aumento de peso debe ser algo bajo en calorías, como una pieza de fruta, chicles sin azúcar, etc.

7. Además, en la actualidad se dispone de un buen arsenal de medicamentos que ayudan a dejar de fumar, desde los chicles y parches de nicotina, hasta fármacos que controlan la ansiedad y las ganas de fumar como el bupropion y la vareniclina.

Fuente: Sociedad Española de Hipertensión-Liga

La mayoría de consejos hablan sobre la alimentación, la ropa y la atención de la tripulación, claves para convertir en llevadera una jornada laboral a bordo

Con la llegada del largo radio de bajo coste, los vuelos transoceánicos jamás volverán a ser lo mismo. Si viajar en una compañía tradicional durante más de ocho horas ya puede ser duro, subir a bordo de un avión que reduce al máximo el espacio para las piernas y elimina todos los lujos para los pasajeros puede alcanzar la calificación de infierno.

Por ello, y para que no nos coja desprevenidos, Business Insider ha elaborado un listado de consejos y sugerencias para convertir un trayecto inacabable en una ruta llevadera.

1. Escoge con cuidado lo que comes: Un estudio realizado en Japón asegura que los alimentos ricos en carbohidratos facilitan la transición del sueño de un horario a otro. Comer espaguetis, avena y pan integral pueden ayudar a mitigar y prevenir el jet lag.

2. Lleva aperitivos contigo: Si te entra el hambre a bordo tienes dos opciones, o comprarte algo o aguantarte. Hay una tercera vía: llevar contigo aperitivos como almendras, galletas saladas, queso o yogures; se trata de alimentos ricos en proteínas que te ayudarán a estar saciado durante más tiempo.

3. No te empaches: Comer por aburrimiento es uno de los grandes males que puedes cometer en un avión. Digerir en el aire es más difícil que hacerlo en tierra, por lo que evita las grandes comilonas. A poder escoger, los platos calientes son más fáciles de digerir que los fríos.

4. Pide comida especial: Si vas a comprar comida en el avión, solicita un menú especial. Vegetarianos y celíacos son servidos antes que el resto, por lo que si no quieres esperar son un buen atajo a la larga espera del carrito de la cena.

5. Mantente hidratado: No existe la fórmula mágica de litros por hora, pero los expertos recomiendan más de lo normal cuando te encuentres en un avión. Viajar en avión deshidrata, por lo que no esperes a tener sed para pedirle agua a la tripulación.

6. Café contra té: Evita el café, te mantendrá despierto y deshidratará. Sustitúyelo por el té verde descafeinado, que además previene el jet lag.

7. Alcohol, el mínimo: Beber una copa de vino de más te deshidratará, en el mejor de los casos. En el peor, te mandará junto al retrete durante todo el viaje. Los tragos en el aire con cuidado, pues además pueden llevarte a un estado de euforia que dificulte el sueño. Mejor dejemos el alcohol para los trayectos entre el Reino Unido e Ibiza.

8. Viste con ropa holgada: Si no puedes volar en deportivas y pantalones de deporte, vestir ropa holgada te ayudará. Unos vaqueros, una camiseta y un suéter algo más grandes de lo normal te evitarán los roces y tiranteces de una vestimenta ceñida.

9. Cuanto más capas, mejor: En un mismo vuelo puedes congelarte y morirte de calor. En lugar de una simple camisa y una gruesa chaqueta, vestir varias capas de ropa te permitirá jugar con la temperatura y sentirte bien. Una bufanda o un pañuelo podrán ayudar a mitigar el frío en casos extremos.

10. Sí, el cojín para el cuello es necesario: Todos los hemos visto y nadie duda de su utilidad y comodidad. Sin embargo, poca gente viaja a la hora de la verdad con un cojín para el cuello. Tráelo contigo.

11. ¿Y la espalda?: En poco se parece la curvatura de los asientos a la forma de nuestra columna vertebral. Un jersey o una manta detrás de la espalda harán reposar los lumbares, algo que agradeceremos al levantarnos.

12. Tápate los oídos: Trae tapones para los oídos y olvídate del llanto del bebé que vuela tres filas atrás (¿por qué se empeñarán en llevarlos?) o del estresante ruido del motor. Si además quieres ayuda para relajarte, descárgate ruido blanco o sonidos de meditación en tu móvil y sumérgete en los auriculares.

13. Y también los ojos: Evitar la luz solar también previene el jet lag y tranquiliza la frecuencia cardíaca. Además, si vuelas junto a la ventana te evitará despertarte con los primeros rayos de sol.

14. Los calcetines, de compresión: No sólo sirven para correr. Los calcetines de compresión te evitarán acabar con los pies y los tobillos hinchados al estar sentado en la misma posición durante horas.

15. Intenta hacer ejercicio: Compañías como Qantas y Virgin sugieren ejercicios en el aire y recomiendan ejercitarse tres o cuatro minutos cada hora. Nada de deporte extremo: giros de pies o rotaciones de hombros es lo que se pide en estos gimnasios aéreos.

16. No te olvides de tu propio entretenimiento: Prácticamente todas las aerolíneas tienen servicios de entretenimiento disponibles, pero muchas veces no están en tu idioma o no son de tu agrado. Llena la mochila de libros, carga la tableta de películas y te evitarás el culebrón que pongan en la pantalla de tu asiento.

17. Al 100% de batería (mínimo): Otra perogrullada, no te olvides de cargar tus dispositivos al máximo. Y por si fuera necesario, un par de baterías portátiles (que tan de moda están ahora) siempre son bienvenidas.

18. El asiento: El debate entre ventana o pasillo es eterno y cada una de las butacas tiene críticos y partidarios a partes iguales.  Se trata de sentarse junto al ala del avión, donde menos se notan las turbulencias.

19. Un detalle con la tripulación: En los vuelos privados es tradición regalar chocolate a la tripulación. Si eres detallista en un avión comercial alegrarás el día a aquellos que deben servirte en el avión y a lo mejor hasta te devuelven el presente con algún tipo de trato preferencial.

La investigación se ha llevado a cabo mediante el análisis de las respuestas a las encuestas que 4.608 enfermeros de toda España, que desempeñan su labor tanto en el ámbito público como en el privado, han realizado

Según el estudio demoscópico denominado Barómetro Enfermero, que adjuntamos en su texto completo, el 73% de los profesionales enfermeros reconoce haber sufrido un accidente laboral biológico, siendo los más comunes los cortes, los pinchazos y las salpicaduras de fluidos. El documento especifica, en este sentido, que las causas principales son el estrés, el uso inadecuado del material y las malas condiciones de los lugares de trabajo.

La investigación se ha llevado a cabo mediante el análisis de las respuestas a las encuestas que 4.608 enfermeros de toda España, que desempeñan su labor tanto en el ámbito público como en el privado, han realizado.

La  muestra profesional pone de manifiesto que el 77,23% de los profesionales tienen la percepción de estar en riesgo durante el ejercicio de su labor. El 20,98% opina que este riesgo es similar en todas las profesiones sanitarias, mientras que el 1,79% afirma que el es mayor para los enfermeros.

Por otro lado, el Barómetro Enfermero muestra que el 78,61% de los trabajadores conoce el protocolo que debe seguir en caso de que se produzcan estos accidentes, frente al 5,31% que lo desconoce.

El Sindicato de Enfermería (SATSE) ha puesto de manifiesto, según se recoge en un comunicado oficial emitido por el Colegio de Enfermería de Madrid (CODEM), que «por su actividad diaria, los profesionales de enfermería son un colectivo especialmente afectado por este tipo de lesiones que conllevan una alta posibilidad de contagio de más de una veintena de virus potencialmente mortales, como los de la hepatitis B y C o el VIH».

Fuente: Diariodicen