Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio.

Cada año se suicidan cerca de 800 000 personas, y el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años.

segunda causa de muerte en el grupo

La depresión es un trastorno mental frecuente. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

Una de cada tres personas puede padecer depresión alguna vez en su vida.

¿POR QUÉ NOS DEPRIMIMOS?

¿CUALES SON LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS?

• Estado de ánimo abatido, como sentimientos de tristeza.
• Llanto, que puede ser espontáneo, o sin causa aparente.
• Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo como: «no sirvo para nada»; «todo me sale mal»; «lo que me pasa no tiene solución»
• Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia.
• Irritabilidad, inquietud.
• Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba.
• Fatiga y falta de energía.

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones.
• Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado.
• Comer excesivamente o perder el apetito.
• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio.
• Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento.

¿CÓMO DETECTAR LA DEPRESIÓN?

Es importante identificar la depresión de forma oportuna para evitar su avance y el sufrimiento de la persona.

Se debe estar alerta a los cambios de comportamientos, de pensar y sentir en nosotros mismos y de las personas a nuestro alrededor.

Ante la sospecha es importante buscar ayuda, y acudir al Centro de Salud más cercano o llamar a Salud Mental Responde: 4863-8888/ 4861-5586 o en la web http://www.msal.gob.ar/saludmental/

otro de los lugares para visitar y aprender recomendado http://www.aasm.org.ar

lo bueno de este sitio es que lo podemos leer en español , Italiano, portugues o ingles.

 

¿HAY UN TRATAMIENTO?

El tratamiento integral de la depresión se basa en dos acciones:

1.    Medicamentos antidepresivos contra ansiedad o insomnio

2.    Tratamiento conductual

Para la atención de la depresión y otros padecimientos mentales, la Secretaría de Salud, a través de Servicios de Salud Morelos, cuenta con la Red Estatal de Salud Mental donde se trabaja en la prevención, detección temprana, atención y tratamiento.

La Secretaría de Salud recomienda hacer actividad física, comer sanamente, realizar actividades de entretenimiento, descansar apropiadamente, socializar y fomentar las buenas relaciones con la familia y amigos.